Kết quả 1 đến 1 của 1
-
16-02-2023, 05:03 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2019
- Bài viết
- 685
Những điều mọi người đang hiểu sai về Yoga
Có rất nhiều người luôn cho rằng tham gia yoga là làm ra những động tác, tư thế uốn éo kỳ lạ. Tuy nhiên, thật ra yoga là sự kết hợp các, tư thế yoga (còn gọi là asana), kỹ thuật thở và ngồi thiền. Hiện nay có rất nhiều trên thế giới đã và tham gia bộ môn này. Đặc biệt là tất cả đều công nhận đây là phương pháp tập hiệu quả cho thể chất, tinh thần và sức khỏe. Bạn biết không, yoga không chỉ hỗ trợ giảm cân lành mạnh mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Bây giờ hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thêm về thế giới yoga nhé.
>>> Xem thêm : Du học yoga Ấn Độ - Tổng hợp các kiến thức liên quan đến yoga
Vậy nên yoga là bộ môn thể thao có thể ứng dụng cho tất cả mọi người, không phân biệt giới tính hay tuổi tác. Chỉ cần học viên có nhu cầu rèn luyện một cơ thể khỏe mạnh, không bệnh tật cũng như làm cho tinh thần thanh tịnh hơn đều có thể theo học các lớp yoga. Trải qua nhiều cuộc khảo nghiệm, nghiên cứu về yoga, mọi người đều có thể nhận thấy yoga thực sự hiệu quả trong việc tăng cường sức khỏe thể chất, trí não và tinh thần. Bất kể bạn bị bệnh hay khỏe mạnh, tâm trạng tốt hay stress, trầm cảm đều có thể coi đây là phương pháp điều trị tuyệt vời.
Bởi vì những hình ảnh quảng cáo về yoga mà nhiều người lầm tưởng rằng bộ môn này chỉ dành cho những người có hình thể đẹp. Thực sự rất khó để tìm được một video clip dạy yoga có huấn luyện viên với một thân hình mũm mĩm. Tuy nhiên, thực chất điều đó không phản ánh bất cứ gì về yoga cả. Dù bạn mảnh khảnh hoặc hơi mũm mĩm một chút, hay chúng ta gặp khó khăn trong việc luyện tập, thì mọi người vẫn hoàn toàn có thể tập yoga. Yoga thực sự là một môn thể thao giúp giảm cân rất hiệu quả. Chỉ cần bạn chọn đúng huấn luyện viên và làm quen với những tư thế thì sẽ không có tác hại nào.
Trên thực tế, các dụng cụ tập yoga có tác dụng hỗ trợ bạn được thoải mái hơn khi luyện tập. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể tập yoga nếu không có chúng. Ví dụ cụ thể như thảm yoga là một trong những vật dụng được thương mại hóa bởi các công ty với những lời quảng cáo như giúp ngăn ngừa trượt té hoặc giữ chỗ của bạn trong một lớp yoga quá đông người. Thế nhưng, không có thảm, bạn vẫn luyện tập được bình thường, chỉ cần tự bản thân cẩn thận thêm một chút.
>>> Xem thêm : Học Viện Yoga Sống Khoẻ - Có thể bạn cũng mắc những sai lầm này về YogaView more random threads:
- sửa chữa ô tô bao lâu thì đi làm được?
- địa chỉ đang được đánh giá cao về phân bón nhập khẩu
- Làm thế nào để giúp bạn có thể deal hợp đồng thành công khi thuê xe?
- Mọi người đang truyền tai nhau điều về hàng xách tay
- công ty TNHH Makgil Việt Nam và những ưu điểm khó sách của các công ty khác
- 3 yếu tố nổi bật khu đô thị Từ Sơn Garden City
- Tham khảo ngay bí quyết lựa chọn giày tây nam trẻ trung cực HOT cho phái mạnh
- Bạn cần nắm những kiến thức cơ bản này về SEO
- Chính sách giá cả cạnh tranh tại Công ty Yến Dương.
- Đặc biệt lưu ý cho phụ huynh để quản lý thời gian chơi game giúp con trẻ phát triển lành mạnh
Các Chủ đề tương tự
-
Hé lộ những điều ít người biết về dịch vụ thanh toán hộ
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Cẩm nang kiến thức cơ bảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 21-12-2022, 09:15 AM -
Những điều đặc biệt đã khiến Susureview được mọi người yêu thích
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Cẩm nang kiến thức cơ bảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 29-06-2021, 11:05 PM -
Mọi người đang truyền tai nhau điều về hàng xách tay
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Cẩm nang kiến thức cơ bảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 24-05-2021, 11:01 PM -
Những điều nên nhớ nếu học ở Trường Cao đẳng Kỹ thuật - Mỹ nghệ Việt Nam
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Cẩm nang kiến thức cơ bảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 26-04-2021, 07:10 PM -
Nhiều người đang mách nhau điều này về Tơ lụa Nhasilk
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Cẩm nang kiến thức cơ bảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 25-03-2021, 05:10 AM
Một nhà sản xuất *** toy ở Anh sắp ra mắt một sản phẩm 'lạ'. Đó là chiếc dương vật giả có thể điều khiển bằng phần mềm trên điện thoại di động, được cài đặt và lập trình để phù hợp với người dùng....
Sáng chế chim giả công nghệ AI...