Kéo dương vật bằng lực giúp tăng kích tấc của dương vật. Tác động của phương pháp kéo dương vật bằng lực giúp kéo giãn dây chằng treo dương vật song song làm tăng chiều dài của dương vật. Bạn có thể thực hành bằng cách dùng tay cầm vào bao quy đầu của dương vật sau đó từ từ kéo dương vật ra phía trước và giữ nguyên phong thái đó trong vòng 10 giây. Sau đó, lại tiếp tục thực hiện kéo sang bên trái khi bạn cảm nhận được lực ở bên trái đủ căng thì bạn giữ phong thái đó trong vòng 10 giây. Bạn thực hiện lặp đi lặp lại các bước càng ngày càng ngày hai lần và mỗi lần nên thực hiện khoảng 5 phút.

Bài tập Ultimate stretch. Bài tập này thực hiện đơn giản với hai bước: trước tiên dùng tay nhẹ nhàng cầm chặt quy đầu của dương vật, tiếp đến dùng một lực vừa đủ để kéo dương vật ra hướng ngoài và giữ trong khoảng từ 20 đến 30 giây. Trong quá trình thực hiện bạn cần nhớ không được cầm dương vật quá chặt vì như vậy sẽ khiến cho máu bị tắc nghẽn không lưu thông được và các bài tập này nên thực hiện cách ngày để hạn chế làm mỏi dương vật

Tham khảo thêm một số sản phẩm giúp tăng kích cỡ dương vật hiệu quả tại nhà:
máy tập tăng kích thước dương vật
máy tập kéo dài cậu nhỏ
máy hút tăng kích thước cậu nhỏ


Bài tập Backward Puller. Bài tập này được đánh giá độ khó ở mức nhàng nhàng khi thực hành những bài tập mang lại hiệu quả khá cao. đầu tiên để thực hiện bài tập ban sẽ làm một vài thao tác giúp kích thích dương vật cương cứng. Sau đó lột bao quy đầu một cách nhẹ nhàng và từ từ. Tiếp đến đặt 4 ngón tay lên phần quy đầu và từ từ kéo căng dương vật lên. Đặt ngón tay cái ở gốc dương vật và kéo ngược dương vật về phía thân, thực hành thao tác này trong khoảng từ 15 đến 25 giây và làm liên tiếp trong 10 phút.

Áp dụng chế độ ăn để tăng kích tấc của dương vật
Cùng với các bài tập giúp tăng kích tấc của dương vật, thì chế độ ăn hợp lý cũng giúp cho phái mạnh có thể kích thích tăng được kích thước của cậu nhỏ đạt như mong muốn. Và để thực hành tốt chế độ ăn, thì bạn cần lựa chọn các loại thực phẩm có thể giúp tăng kích thước của dương vật bao gồm

Chuối. Loại quả này khá giàu hàm lượng kali và thành phần dinh dưỡng của nó khá phong phú rất tốt cho sự phát triển của dương vật. Bạn có thể sử dụng chuối từ 1 đến 2 trái mỗi ngày nếu muốn đổi thay kích thước của cậu nhỏ. Bên cạnh đó, chuối còn giúp cơ thể duy trì nồng độ natri ở mức trung bình giúp ngăn ngừa các bệnh lý hệ trọng đến tim mạch chẳng hạn như tăng áp huyết, rối loạn mỡ máu...

Cá. Cá được xếp vào nhóm thực phẩm giàu hàm lượng protein, đặc biệt acid amin arginine vừa tốt cho sức khoẻ vừa hỗ trợ tốt cho quá trình tuần hoàn máu, giúp máu nhanh chóng đi khắp cơ thể. Quá trình này cũng song song cải thiện kích thích giúp tăng kích tấc câu nhỏ.

Hàu. Hàu được nhiều người xem như thần dược đối với chất lượng quan hệ của nam giới. Thành phần dinh dưỡng của hàu rất giàu vitamin B12 và kẽm. Những hợp chất này giúp cải thiện khả năng cương dương cũng như các chức năng sinh lý của nam giới. Hơn nữa, trong hàu còn chứa khá nhiều hàm lượng acid amin L-arginine giúp tăng cường lưu thông máu đến dương vật và cũng giúp tăng kích thước của dương vật.

Quả mâm xôi. Trong quả mâm xôi có khá nhiều hợp chất có khả năng chống oxy hoá tốt đồng thời có vai trò cải thiện chức năng sinh lý nam giới. Khi đàn ông thẳng tuột ăn quả mâm xôi có thể giúp cho máu lưu thông tốt hơn giúp máu được bơm về dương vật đều đặn hơn và làm tăng kích tấc của dương vật.