Kết quả 1 đến 1 của 1
-
29-06-2024, 04:10 PM #1
Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 953
Liệu pháp cho các chàng để cải thiện việc xuất tinh sớm an toàn hiệu quả
Xuất tinh sớm là một vấn đề phổ biến ở nam giới và có thể gây ra nhiều lo lắng và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Dưới đây là một số lời khuyên và phương pháp giúp chữa trị xuất tinh sớm một cách an toàn và hiệu quả:
1. Thay đổi lối sống
· Giảm bít tất tay: Stress và lo âu có thể góp phần vào vấn đề xuất tinh sớm. thực hiện các kỹ thuật giảm stress như yoga, thiền, và hít thở sâu có thể giúp cải thiện tình trạng.
· Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn uống cân đối, giàu dinh dưỡng và giảm thiểu thức ăn nhanh, đồ uống có cồn và caffeine.
· Tập thể dục thẳng tắp: Tập thể dục giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và tăng cường sự tự tín.
2. Sử dụng các kỹ thuật kiểm soát
· Kỹ thuật dừng và bắt đầu: Khi cảm thấy sắp xuất tinh, dừng lại và chờ cho cảm giác này giảm đi trước khi nối.
· Kỹ thuật nén: Khi cảm thấy sắp xuất tinh, nhẹ nhàng nén đầu dương vật cho đến khi cảm giác muốn xuất tinh giảm đi.
3. dùng bao cao su
Bao cao su kéo dài thời gian có thể làm giảm độ nhạy của dương vật và giúp kéo dài thời kì quan hệ.
4. Sử dụng thuốc hoặc kem bôi
· Thuốc bôi gây tê: Các loại kem hoặc gel chứa lidocaine hoặc benzocaine có thể bôi lên dương vật để giảm độ nhạy.
· Thuốc ức chế tái tiếp nhận serotonin có chọn lựa (SSRIs): Một số loại thuốc chống trầm cảm như paroxetine, sertraline, và fluoxetine đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc kéo dài thời kì xuất tinh. Tuy nhiên, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi Sử dụng.
5. Thảo dược và bổ sung dinh dưỡng
· Các thảo dược thiên nhiên: Một số thảo dược như kẹo sâm hamer , maca và hạt bí ngô có thể hỗ trợ cải thiện vấn đề xuất tinh sớm.
· Bổ sung kẽm: Kẽm là khoáng chất quan yếu cho sức khỏe dục tình. Bổ sung kẽm có thể giúp cải thiện chức năng tình dục.
6. Tham khảo quan điểm thầy thuốc
Nếu các biện pháp trên không hiệu quả, bạn nên tìm đến thầy thuốc chuyên khoa để được tham vấn và điều trị chuyên sâu. thầy thuốc có thể đề xuất các liệu pháp tâm lý, liệu pháp hành vi hoặc các phương pháp điều trị y khoa khác ăn nhập với tình trạng của bạn . Hiện nay các bác sĩ thường kê cho bệnh nhân sử dụng thuốc xịt stud 100 rât hiệu quả .
7. Liệu pháp tâm lý
· tham vấn tâm lý: Tham gia các buổi tư vấn tâm lý có thể giúp bạn giải quyết các vấn đề tâm lý can dự đến xuất tinh sớm.
· Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT): Đây là phương pháp điều trị tâm lý giúp Thay đổi các nghĩ suy và hành vi bị động.
Lưu ý
Tránh tự điều trị bằng các phương pháp chưa được kiểm chứng hoặc không rõ cội nguồn. Việc dùng thuốc và các biện pháp điều trị nên được thực hiện dưới sự giám sát của chuyên gia y tế.
phối hợp các phương pháp trên có thể giúp bạn cải thiện tình trạng xuất tinh sớm một cách hiệu quả và an toàn.View more random threads:
- Soi kèo bóng đá hôm nay Thổ Nhĩ Kỳ vs Hà Lan, 0h ngày 25/3
- Soi kèo bóng đá hôm nay Aston Villa vs Manchester United, 20h05, 09/05/2021
- Cách tiếp thu thông tin hiệu quả
- Tìm hiểu điểm yếu của game Nổ Hũ mà bạn phải biết
- Có Nên Cắt Da Thừa Vùng Kín và Kinh Nghiệm Thẩm Mỹ Vùng Kín tại Đà Nẵng
- Dòng điều hòa âm trần lắp ở đâu là tốt nhất
- sản phẩm nghỉ ngơi từ cà phê phong cảnh ở Gia Nghĩ
- Cắt Môi Bé Giá Bao Nhiêu và Phẫu Thuật Vùng Kín Ở Đâu An Toàn Đà Nẵng
- Vị trí và nguyên nhân dẫn đến tình trạng mụn mủ số 1 da liễu
- Bàn thảo về việc sử dụng trứng rung mini cho các nàng
Các Chủ đề tương tự
-
Sử dụng thuốc trị xuất tinh sớm là biện pháp được nhiều chàng ưa dùng
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Cần BánTrả lời: 0Bài viết cuối: 30-05-2024, 06:32 PM -
Liệu pháp chữa xuất tinh sớm ở bạn trai phương pháp giân gian
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Cần BánTrả lời: 0Bài viết cuối: 13-10-2023, 01:30 PM -
Bí quyết cho adam phương pháp cải thiện xuất tinh sớm hiệu quả
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Cần BánTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-09-2023, 09:00 PM -
Những sản phẩm cải thiện tình trạng xuất tinh sớm cho đàn ông
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Cần BánTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-08-2023, 08:33 PM -
Xe nâng người cắt kéo: Giải pháp an toàn và hiệu quả cho công việc địa hình khó khăn
Bởi kythuatgob trong diễn đàn Cần BánTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-08-2023, 09:53 AM
Tư thế chạm điểm G Spooning: Nằm nghiêng cho anh ấp Nếu bạn chưa biết nhiều tư thế chạm điểm G mới lạ thì hãy bắt đầu với Spooning (úp thìa). Đây là tư thế giúp hai thân xúc tiếp tối đa khi quan hệ....
Liệu pháp chạm điểm G giúp phụ nữ...