Kết quả 1 đến 1 của 1
Threaded View
-
29-06-2024, 04:10 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 1,112
Liệu pháp cho các chàng để cải thiện việc xuất tinh sớm an toàn hiệu quả
Xuất tinh sớm là một vấn đề phổ biến ở nam giới và có thể gây ra nhiều lo lắng và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Dưới đây là một số lời khuyên và phương pháp giúp chữa trị xuất tinh sớm một cách an toàn và hiệu quả:
1. Thay đổi lối sống
· Giảm bít tất tay: Stress và lo âu có thể góp phần vào vấn đề xuất tinh sớm. thực hiện các kỹ thuật giảm stress như yoga, thiền, và hít thở sâu có thể giúp cải thiện tình trạng.
· Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn uống cân đối, giàu dinh dưỡng và giảm thiểu thức ăn nhanh, đồ uống có cồn và caffeine.
· Tập thể dục thẳng tắp: Tập thể dục giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và tăng cường sự tự tín.
2. Sử dụng các kỹ thuật kiểm soát
· Kỹ thuật dừng và bắt đầu: Khi cảm thấy sắp xuất tinh, dừng lại và chờ cho cảm giác này giảm đi trước khi nối.
· Kỹ thuật nén: Khi cảm thấy sắp xuất tinh, nhẹ nhàng nén đầu dương vật cho đến khi cảm giác muốn xuất tinh giảm đi.
3. dùng bao cao su
Bao cao su kéo dài thời gian có thể làm giảm độ nhạy của dương vật và giúp kéo dài thời kì quan hệ.
4. Sử dụng thuốc hoặc kem bôi
· Thuốc bôi gây tê: Các loại kem hoặc gel chứa lidocaine hoặc benzocaine có thể bôi lên dương vật để giảm độ nhạy.
· Thuốc ức chế tái tiếp nhận serotonin có chọn lựa (SSRIs): Một số loại thuốc chống trầm cảm như paroxetine, sertraline, và fluoxetine đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc kéo dài thời kì xuất tinh. Tuy nhiên, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi Sử dụng.
5. Thảo dược và bổ sung dinh dưỡng
· Các thảo dược thiên nhiên: Một số thảo dược như kẹo sâm hamer , maca và hạt bí ngô có thể hỗ trợ cải thiện vấn đề xuất tinh sớm.
· Bổ sung kẽm: Kẽm là khoáng chất quan yếu cho sức khỏe dục tình. Bổ sung kẽm có thể giúp cải thiện chức năng tình dục.
6. Tham khảo quan điểm thầy thuốc
Nếu các biện pháp trên không hiệu quả, bạn nên tìm đến thầy thuốc chuyên khoa để được tham vấn và điều trị chuyên sâu. thầy thuốc có thể đề xuất các liệu pháp tâm lý, liệu pháp hành vi hoặc các phương pháp điều trị y khoa khác ăn nhập với tình trạng của bạn . Hiện nay các bác sĩ thường kê cho bệnh nhân sử dụng thuốc xịt stud 100 rât hiệu quả .
7. Liệu pháp tâm lý
· tham vấn tâm lý: Tham gia các buổi tư vấn tâm lý có thể giúp bạn giải quyết các vấn đề tâm lý can dự đến xuất tinh sớm.
· Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT): Đây là phương pháp điều trị tâm lý giúp Thay đổi các nghĩ suy và hành vi bị động.
Lưu ý
Tránh tự điều trị bằng các phương pháp chưa được kiểm chứng hoặc không rõ cội nguồn. Việc dùng thuốc và các biện pháp điều trị nên được thực hiện dưới sự giám sát của chuyên gia y tế.
phối hợp các phương pháp trên có thể giúp bạn cải thiện tình trạng xuất tinh sớm một cách hiệu quả và an toàn.View more random threads:
- Cách chăm sóc mũi sau khi nâng mũi để tránh các vấn đề sau phẫu thuật
- Cách kiểm chế dục vọng hiệu quả. Bản chất dục vọng là thế nào?
- Can you paint water hyacinth baskets?
- Những địa điểm tin cậy ở Đà Nẵng cho các phương pháp thẩm mỹ vùng kín an toàn
- Dự đoán Euro Wellbet – Top 50 thưởng 10tr mỗi ngày – SH khủng cuối giải
- 8 phương pháp lên lịch trình du lịch cho doanh nghiệp
- Vinhomes Central Park giao thông thuận lợi vườn cảnh quan
- Wellbet - Nhà cái thể thao số 1 Châu Á - Tuyển đại lý cấp 1 hoa hồng 50%
- Khu đô thị Gateway Vũng Tàu an ninh khép kín
- Treo Chân Mày Tại Đà Nẵng: Địa Chỉ Uy Tín Được Nhiều Người Tin Dùng
Các Chủ đề tương tự
-
Sử dụng thuốc trị xuất tinh sớm là biện pháp được nhiều chàng ưa dùng
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Cần BánTrả lời: 0Bài viết cuối: 30-05-2024, 06:32 PM -
Liệu pháp chữa xuất tinh sớm ở bạn trai phương pháp giân gian
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Cần BánTrả lời: 0Bài viết cuối: 13-10-2023, 01:30 PM -
Bí quyết cho adam phương pháp cải thiện xuất tinh sớm hiệu quả
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Cần BánTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-09-2023, 09:00 PM -
Những sản phẩm cải thiện tình trạng xuất tinh sớm cho đàn ông
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Cần BánTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-08-2023, 08:33 PM -
Xe nâng người cắt kéo: Giải pháp an toàn và hiệu quả cho công việc địa hình khó khăn
Bởi kythuatgob trong diễn đàn Cần BánTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-08-2023, 09:53 AM
Mộ đá hoa cương với ưu điểm bề mặt nhẵn bóng và độ cứng chắc cao hiện đang rất được ưa chuộng trên thị trường. Nhưng trên thị trường hiện nay lại có rất nhiều loại mộ đá hoa cương khác nhau khiến cho...
Giới thiệu các mẫu mộ đá hoa cương...