Kết quả 1 đến 1 của 1
-
26-07-2023, 10:37 AM #1
Silver member
- Ngày tham gia
- Feb 2023
- Bài viết
- 161
7 Thói quen xấu có thể làm giảm khả năng phát triển trí não của con trẻ
Đối với trẻ em, phần não bộ chưa được phát triển toàn diện nên những thói quen xấu tác động từ môi trường xung quanh sẽ làm ảnh hưởng và có thể gây hại cho trẻ nếu mắc phải. Hãy cùng tìm hiểu về 7 nếp xấu có thể gây hại não bộ nhiều con trẻ mắc phải nhé!
1. Ăn, uống quá nhiều đồ ngọt
Nếu trẻ có lề thói thẳng tính ăn, uống nhiều đồ ngọt có thể làm tổn thương não bộ. Vì trong tuổi phát triển con trẻ cần rất nhiều protein và chất béo lành mạnh để tương trợ não và hệ thần kinh. Mà đồ ngọt nếu ăn quá nhiều sẽ làm thiếu lượng canxi cần thiết cho thân thể của trẻ để răng và xương chắc khỏe.
Nghiên cứu chỉ ra rằng nếu cơ thể tiêu thụ nhiều đường fructose thì có thể làm cơ thể bé kháng insulin, làm giảm chức năng não và ảnh hưởng nghiêm trọng đến trí não của trẻ. Ăn, uống đồ ngọt nhiều cũng có thể tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer khi về già, suy giảm trí tưởng trầm trọng.
Ăn, uống quá nhiều đồ ngọt
2. tư thế ở không đúng
Có rất nhiều trẻ tự tạo cho mình những phong thái sai khi làm bài tập, đọc sách, xem tivi hay đi, đứng trong quá trình sinh hoạt. Điều này làm ảnh hưởng đến nhãn quan và cột sống của bé nếu giữ nếp này trong thời gian dài.
Nếu để cột sống cong trong thời gian dài sẽ dẫn đến tình trạng chèn ép các dây tâm thần cột sống và huyết quản khiến máu không lưu thông, thua dây tâm thần, đau mỏi vai gáy,... hoặc làm ảnh hưởng đến tinh thần của bé tạo cho bé cơn khó chịu, cáu gắt với mọi người.
Để điều chỉnh được phong độ đúng và chuẩn cho bé thì phụ huynh cần để ý quan sát và chỉnh sửa cho bé kịp thời. Hoặc bạn có thể nhờ sự trợ giúp từ những vật dụng như bàn, ghế có chức năng điều chỉnh phong độ để trẻ tự giác ngồi đúng phong độ hơn.
3. Thiếu ngủ
con trẻ ngày nay rất dễ gặp tình trạng thiếu ngủ bởi thời khóa biểu sinh hoạt phân bố không đồng đều. thời kì học của bé bắt đầu từ sáng sớm, còn thời kì bé sẽ đi học thêm nhiều thứ bên ngoài, cùng đó là sự phân tâm do tác động từ màn hình và các sức ép khác bên ngoài đã khiến bé rơi vào thể thiếu ngủ.
Theo một nghiên cứu được biểu hiện tại Hội nghị và Triển lãm Quốc gia năm 2019 của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) ở New Orleans thì việc trẻ con thiếu ngủ sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Do đó, phụ huynh cần phân bố thời gian biểu sinh hoạt cho trẻ hợp lý và có chế độ ngơi nghỉ cho bé hạp để tránh làm ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.
Đọc thêm: http://suckhoesinhsanonline.net/cach...hieu-qua-nhat/
Thiếu ngủ
4. Thích trùm chăn ngủ
Rất nhiều trẻ con có lề thói trùm chăn khi đi ngủ, nhưng thói quen này là một trong những duyên do gây thương tổn não bộ. Khi trùm chăn ngủ, lượng không khí qua miệng và mũi sẽ bị hạn chế, dẫn đến hiện tượng não bộ không nhận đủ không khí để hoạt động.
nếp này còn làm cho bộ phận hô hấp không được lưu thông, lâu ngày sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng hô hấp gây ra các bệnh liên quan đến đường hô hấp. Ngoài ra, nếp này cũng dẫn đến tình trạng thiếu oxy lên não làm trẻ tơ mơ, kém tập trung.
5. Bỏ bữa ăn sáng
Bữa ăn sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, bởi vì bữa ăn này sẽ cung cấp năng lượng và quyết định đến tinh thần làm việc rất lớn trong một ngày dài. Nếu cho trẻ bỏ bữa ăn sáng thì thân của trẻ sẽ bị thiếu hụt lượng đường huyết trong máu, não bộ suy giảm, hạn chế hoạt động trong ngày.
Trong bữa sáng, phụ huynh nên cung cấp cho trẻ những thực phẩm giàu protein để cho trẻ nguồn năng lượng dồi dào để học tập và hoạt động vui chơi. Như vậy trẻ mới được sáng suốt, sáng suốt hơn trong giờ học và năng động, sáng tạo hơn trong các bộ môn.
6. Lười chơi các trò chơi về tư duy
con trẻ cần được phát triển tư duy phê duyệt cáctrò chơi vận động não bộ. Như vậy, não bộ của trẻ mới linh hoạt và sáng tạo được. Nếu trẻ không chịu vận động đầu óc, lười tư duy sẽ khiến cho tốc độ phản xạ suy yếu và trở nên chậm chạp hơn. Do đó, phụ huynh nên khuyến khích con mình chơi những trò chơi trí não để đoàn luyện tư duy cho bé.
Lười chơi các trò chơi về tư duy
7. Bị găng tay trong thời kì dài
ngày nay, rất nhiều phụ huynh có tư tưởng là con còn đang trong thời đoạn phát triển nên cho con đi học thêm nhiều bộ môn. Những hành động này đã tạo nên sự sức ép vô hình cho bé, khiến thời gian của bé bị hạn chế vui chơi, phát triển thể chất theo hướng tự nhiên và thu hẹp thời kì nghỉ ngơi của bé dẫn đến kết quả học tập bị giảm sút và gây ảnh hưởng đến não bộ của trẻ nhỏ.
Chi tiết tại: http://hoichoamthuc.net/cach-lam-mon...ien-khong-dau/View more random threads:
- Phong cách thiết kế nội thất sang trọng
- Lý Do Bất Động Sản Đất Nền Sóc Trăng tiếp tục HOT vào năm 2020
- Lợi thế vị trí là yếu tố để gia tăng giá trị bất động sản
- Cách kẻ thị giác nước cho người lạ tập để có đôi thị giác đẹp như mong muốn
- Mang phong cách Rustic trong thi công nội thất, thiết kế nội thất - https://hoikientruc.com/
- Gà ủ muối hoa tiêu mang cần hấp lại không? 3 Bí quyết làm cho ngay tại nhà
- Chữa nhiệt miệng nhanh chóng và hiệu quả bằng 3 cách
- Mekong Market
- Top 7 Cách chữa cảm cúm cho trẻ sơ sinh chuẩn
- Triệu chứng lâm sàng tiêu chảy do một số tác nhân vi khuẩn thường gặp
Các Chủ đề tương tự
-
8 Thói quen khi ngủ dậy và trước khi ngủ không tốt cho sức khỏe
Bởi SEO-BCM-2 trong diễn đàn Sản phẩm mớiTrả lời: 0Bài viết cuối: 19-06-2023, 04:50 PM -
Cách chơi game có thể giúp phát triển kỹ năng lập kế hoạch và chiến lược
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Cẩm nang kiến thức cơ bảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-06-2023, 12:30 PM -
Những thói quen không tốt khi ăn rau muống
Bởi SEO-BCM-2 trong diễn đàn Sản phẩm mớiTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-05-2023, 02:02 PM -
Đặc biệt lưu ý cho phụ huynh để quản lý thời gian chơi game giúp con trẻ phát triển lành mạnh
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Cẩm nang kiến thức cơ bảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 26-04-2023, 11:50 AM -
Vạn Phát Avenue tạo đà phát triển Bất Động Sản Nhà Đất Sóc Trăng
Bởi tenten trong diễn đàn Tư vấn chọn mua máy tínhTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-11-2020, 06:24 PM
ở Tây Nguyên nói chung và Đắk Nông nói riêng, khi mùa mưa đến cũng là lúc rất nhiều người dân lại hăm hở lên nương rẫy tìm nấm mối về ăn và bán. Số lượng nấm nhiều hay ít tùy thuộc vào từng năm và...
Khi mùa mưa đến cũng là lúc rất...