Chế độ dưỡng chất ảnh hưởng rất nhiều đến da, đặc biệt là với vấn đề da bị mụn. Vậy uống trà có nổi mụn không? Những bạn là “hâm mộ” thức uống này hãy tham khảo bài viết sau để kiếm tìm đc câu trả lời nhé.
1. Uống trà có nổi mụn không?
Thành phần của món thức uống này bao gồm trà & nước có vị đăng đắng, thêm đá mát lạnh được rất nhiều bạn trẻ ưa chuộm.
tuy vậy, uống trà có nổi mụn không? Câu trả lời là nếu bạn uống quá nhiều có thể gây nổi mụn đó.
Bởi, trong trà có chứa một lượng lớn caffeine. Đó là chất đc biết đến là thành phần lợi tiểu. Nếu bạn uống trà quá nhiều, sẽ khiến cơ thể thải ra nhiều nước, dẫn tới mất nước. Việc làn da mất nước có thể kích thích tuyến dầu vận động mạnh mẽ hơn để điều độ độ ẩm trên da. Lỗ chân lông tích tụ quá nhiều bã nhờn, phối hợp bụi bặm & tế bào chết là nguyên nhân chính gây nên mụn.
hơn thế nữa, nếu bạn uống trà quá đặc cũng gây căng thẳng, mất ngủ, khiến hormone trong cơ thể bị không ổn định. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến bã nhờn tiết ra quá nhiều, mang đến nổi mụn trên làn da. Ngoài ra, đường có trong trà đường cũng là thành phần có thể gây nổi mụn. Các nghiên cứu khoa học cho thấy rằng, những người ăn quá nhiều đường thì sẽ dễ bị nổi mụn trứng cá hơn rất nhiều.
Bởi khi hấp thu quá nhiều đường vào trong cơ thể Đồng nghĩa với việc lượng carbohydrate vào máu nhanh, làm tăng trưởng vượt bậc lượng đường trong máu. Giờ đây, nồng độ insulin cơ thể dùng để lọc đường khỏi vào đi vào tế bào cũng tăng.
điều này sẽ thúc đẩy hormone trong cơ thể chuyển động mạnh mẽ hơn, đặc biệt là androgen. Tác dụng phụ là tuyến dầu trên làn da tiết ra nhiều hơn, tạo điều kiện cho mụn trứng cá sinh sôi.
nói theo cách khác cả 2 thành phần của trà đường đều phải có nguy cơ cao gây mụn. Bởi vì thế, bạn nên suy giảm uống thức uống này nếu không muốn trạng thái mụn càng ngày càng nặng hơn.
2. Ẳn gì để không nổi mụn?
Để giữ da luôn luôn khỏe khoắn, suy giảm sự xuất hiện của mụn thì bạn nên bổ sung vào chế độ dưỡng chất những đồ ăn như: rau xanh và trái cây, các đồ ăn giàu omega-3, kẽm, cùng các khoáng chất khác, nước hoa quả và cung cấp đủ lượng nước 2 lít mỗi ngày.
Trong khi, bạn cũng nên duy trì một chế độ sinh hoạt điều độ, suy giảm thức khuya, căng thẳng, tập luyện thể dục thường xuyên, cân bằng và điều độ giữa việc nghỉ dưỡng & làm việc.
Trà đem lại nhiều tiện ích tới sức khỏe người sử dụng. Bài viết của Newway Mart giải đáp nghi vấn "uống trà có nổi mụn không?" & đặt ra lời dặn về cách uống. Newway Mart mong muốn bạn hãy dùng trà Lipton đúng phương pháp để thư giãn tinh thần, cải thiện sức khỏe.