Kết quả 1 đến 1 của 1
-
14-03-2021, 04:40 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Jul 2017
- Bài viết
- 248
Bị đau vai gáy khi chơi thể thao thì làm như nào
Tôi bị đau vai gáy khi chơi thể thao thì phải làm sao
Suckhoedoisong.vn - Do thời gian ở nhà nghỉ Tết tôi luyện tập và thi đấu môn cầu lông, nên 1 tuần nay vai trái của tôi rất đau.
Lúc mới bị đau tôi đã xoa bóp, cao dán nhưng không đỡ. Xin hỏi, tôi phải làm gì với tình trạng này?
>> Xem: Đau vai gáy khám ở đâu TPHCM
Theo như bạn mô tả thì rất có thể bị viêm gân chóp xoay, đây là tổn thương rất hay gặp ở người chơi thể thao.
Nhóm gân cơ xoay ở vai gồm 4 gân cơ nằm bọc tròn quanh khớp vai, có chức năng làm chắc vai và giúp ta làm động tác đưa tay lên, đưa tay ra trước ra sau và xoay vai. Do đó, nếu bị viêm sưng nề sẽ làm đau và giảm hoặc mất vận động của vai, nếu không chữa trị đúng sẽ trở thành mạn tính rất khó điều trị. Bệnh nhân đau vùng vai, có thể đau lan lên trên cổ hoặc xuống dưới mặt trước cánh tay. Nếu không điều trị đúng và kịp thời, đau vai sẽ ngày càng nặng, đau tăng khi vận động và đau cả khi ngủ.
Khi đau vai kéo dài sẽ dẫn đến biến chứng cứng khớp, teo cơ, mất chức năng vận động. Trong các trường hợp tổn thương này cần ngừng chơi thể thao, chườm đá, tập cử động khớp vai nhẹ nhàng, làm các bài tập kéo giãn. Nếu bị nặng, bác sĩ sẽ cho uống thuốc kháng viêm giảm đau, mang đai bất động vai, hay cho tập vật lý trị liệu. Trong trường hợp sau 1 tháng điều trị với các biện pháp trên mà không đỡ, có thể phẫu thuật... Để có được chỉ định điều trị đúng và kịp thời, bạn nên đến khám tại các chuyên khoa chấn thương chỉnh hình.
BS. Nguyễn Trọng
Bài viết liên quan: truyền nước biển tại nhà
------------------------------------------
PHÒNG KHÁM VẬT LÝ TRỊ LIỆU YHCT ĐỨC MÃO
CHUYÊN ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH Phục Hồi Chức Năng – Vật Lý Trị Liệu
Cơ, Xương, Khớp & Thần Kinh Cột Sống:
? Vật lý Trị liệu thoát vị đĩa đệm, ? Vật lý Trị liệu thoái hoá cột sống, ? Nắn chỉnh trượt đốt sống, ? Nắn chỉnh vẹo cột sống
? Trị liệu đau thần kinh tọa, ? Trị liệu đau khớp vai, khớp gối, ? Phục hồi sau tai biến, đột quỵ ? Phục hồi liệt 7 ngoại biên, liệt mặt, ? Phục hồi sau phẫu thuật, cứng khớp, ? Phục hồi suy giãn tĩnh mạch chi dưới, ? Phục hồi sau chấn thương thể thao…
⭐️ TẬN TÂM – NHIỆT TÌNH – TRUNG THỰC ⭐️
Địa chỉ : 87 Tân Thới Hiêp 15, P. Tân Thới Hiệp, Q.12, Tp.HCM
Điện thoại: 0968.775.915
Website: phongkhamducmao.comView more random threads:
- Cách làm bánh su kem truyền thống của Pháp
- Bí quyết khiến chim “bảo gì nghe nấy”
- Soi kèo bóng đá hôm nay Tây Ban Nha vs Hy Lạp, 2h45 ngày 26/3
- TOP địa điểm ở Đà Nẵng cho các phương pháp thẩm mỹ vùng kín an toàn
- Hot boy da dầu bật mí về loại serum trị mụn thâm cho nam
- Lỗ sau khi nhổ răng khôn có ảnh hưởng không và cách chăm sóc
- Bạn sẽ không bao giờ lo lắng về việc chọn kem dưỡng trắng da nam giới
- Mekong Plaza vô cùng đắc địa đẹp sang trọng
- Các tính năng đặc biệt trong game Kho Báu Bí Ẩn Của Cleopatra
- Review Cắt Môi Bé Và Giá Cắt Môi Bé Tại Đà Nẵng
Các Chủ đề tương tự
-
Chơi trò chơi Baccarat cần biết những điều này
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Cẩm nang kiến thức cơ bảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-03-2021, 11:23 PM -
Wellbet - Nhà cái thể thao số 1 Châu Á - Tuyển đại lý cấp 1 hoa hồng 50%
Bởi prokhong5 trong diễn đàn Cần BánTrả lời: 0Bài viết cuối: 25-02-2021, 09:03 PM -
Cam thao co hieu qua nhu the nao trong viec de lam trang da
Bởi sususeo1701 trong diễn đàn Sản phẩm mớiTrả lời: 0Bài viết cuối: 23-12-2020, 05:45 PM -
Goi y ba cach tam trang da voi dung bot cam thao
Bởi sususeo1701 trong diễn đàn Sản phẩm mớiTrả lời: 0Bài viết cuối: 22-12-2020, 11:56 PM
Nora Ephron là danh tiếng huyền thoại của dòng phim lãng mạn, hài hước và tôn vinh ẩm thực của Hollywood - Ảnh: New York Times Tại buổi lễ tưởng niệm bà gần đây, 800 bạn bè và người thân - trong đó...
Một số câu chuyện xung quanh Nora...