Kết quả 1 đến 1 của 1
-
17-04-2019, 07:49 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- May 2018
- Bài viết
- 256
Giải đáp thắc mắc Máu nhiễm mỡ có ăn được trứng không?
Máu nhiễm mỡ có ăn được trứng không?
Các nhà khoa học đã chứng minh rằng “một quả trứng không vượt quá hàm lượng cholesterol cho phép”.
Trứng được xem là một trong những thực phẩm giàu cholesterol (khoảng 141-234 mg/quả). Nhưng lại là món ăn mà người bị mắc bệnh máu nhiễm mỡ nên hạn chế, nếu sử dụng 1 quả trứng trong 1 ngày sẽ vẫn đảm bảo hàm lượng cholesterol cho phép nên rất an toàn và đồng thời còn có tác dụng ngược lại để bảo vệ tim mạch. Nhưng nếu ăn vượt ngưỡng thì nó lại có tác động xấu tới sức khỏe. Đối với người bình thường thì chỉ nên ăn từ 5-6 quả/tuần để đảm bảo không bị dư thừa lượng cholesterol.
Xem thêm:
Đã có rất nhiều ý kiến của các bác sĩ khuyên rằng: Trứng là một trong những thực phẩm vô cùng bổ dưỡng và an toàn đối với người bị bệnh tiểu đường hay mỡ máu nếu như biết cách sử dụng một cách hợp lý, đặc biệt tình trạng bệnh còn được cải thiện lên đáng kể.
Trong trứng thường chứa rất nhiều chất có lợi cho sức khỏe như: Protein, Vitamin B1, Calci, đặc biệt chứa rất nhiều chất oxi hóa và giàu choline… sẽ giúp bạn phòng tránh được các bệnh về tim mạch và cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho não, giúp xương và cơ chắc khỏe hơn; đồng thời giúp cơ thể cân đối được cân nặng.
Do đó máu nhiễm mỡ có ăn được trứng không ? Câu trả lời hoàn toàn là “Có”
Protein trong trứng là protein chuẩn, trứng chứa lutein và zeaxanthin là hai chất chống oxy hóa mạnh nên rất tốt cho cơ thể và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh ăn một quả trứng mỗi ngày không làm tăng nồng độ cholesterol trong máu, kể cả với những người có nguy cơ cao bị bệnh tim mạch.
Nhưng phải ăn ở một mức độ cho phép, đối với người bị bệnh tiểu đường và máu nhiễm mỡ thì chỉ nên hạn chế ăn từ 2 – 3 quả 1 tuần còn đối với người bình thường thì nên sử dụng 5-6 quả 1 tuần. Vì trứng chứa rất nhiều dưỡng chất, nếu nạp vào cơ thể quá nhiều thì cơ thể không thể hấp thụ và chuyển hóa hết thành năng lượng được. Chính vì vậy, cần cân đối lại việc sử dụng trứng hàng ngày để đảm bảo rằng việc sử dụng trứng không làm phát sinh bệnh, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Ngoài ra để hỗ trợ điều trị cho bệnh máu nhiễm mỡ bạn cũng nên tham khảo sản phẩm Viên mỡ máu NTP được chiết xuất từ thảo dược vừa an toàn lại giúp tăng cường sức khỏe của người bệnh.View more random threads:
- [cơ bản] Bật chế độ On trong Firewall.
- Mơ thấy mèo đánh xổ số con gì
- Bạn có biết Biểu hiện, triệu chứng mắc bệnh sùi mào gà
- Tìm hiểu Biểu hiện và nguyên nhân gây ra bệnh yếu sinh lý nam giới
- Tổng thầu thiết kế, thi công nội thất uy tín hàng đầu Việt Nam
- Tư vấn Đơn thuốc giáo dục sức khỏe mỡ máu cao
- Cài đặt máy in mạng chia sẻ từ Windows PC cho OS X
- Đăng ký Thiết kế nội thất, thi công nội thất chung cư - dịch vụ toàn quốc NHẬN NGAY ƯU ĐÃI 350 TRIỆU ĐỒNG
- Hướng dẫn cài đặt Windows cho máy Mac, tất cả những gì bạn cần biết - Phần 1.
- Viêm Họng Hạt Có Lây Không Và Lây Qua Con Đường Nào?
Các Chủ đề tương tự
-
Giải đáp Tại sao máu nhiễm mỡ gây đau đầu? Làm thế nào để điều trị
Bởi boss2611 trong diễn đàn Cẩm nang kiến thức cơ bảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-04-2019, 04:21 PM -
Một số giải pháp hạ nhiệt độ máy MAC.
Bởi chiendhv trong diễn đàn Hướng dẫn cơ bản - Tháo lắp - Thay thế linh kiệnTrả lời: 23Bài viết cuối: 06-04-2015, 06:52 PM
Cục Quản lý thị trường TP.HCM phối hợp Công an TP tạm giữ hơn 33.481 sản phẩm tương trợ tình dục gồm các loại như dương vật, âm đạo giả silicone , gel bôi trơn, búp bê dục tình dành cho nam, máy kích...
Có gì trong nhà chứa hàng nghìn đồ...