Kết quả 1 đến 1 của 1
-
20-03-2015, 08:46 PM #1Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Tác hại khi dùng điện thoại, máy tính bảng... rất ít người biết
Một tác hại khi dùng điện thoại, máy tính bảng mà không phải ai cũng biết, đó là việc cúi đầu 60 độ tạo một áp lực khoảng 27 kg lên các đốt sống cổ.
(Đăng nhập hoặc đăng ký để thấy link)
Giống như những chiếc điện thoại, thậm chí chiếc ví cầm tay, máy tính bảng ngày càng trở nên thiết yếu. Thực tế, số người dùng tablet trong hai năm qua đã tăng vọt. Chỉ tính riêng ở Mỹ, số người dưới 18 tuổi sở hữu tablet chiếm 42% và hơn một nửa những người ở độ tuổi 35 – 40 thường xuyên sử dụng những thiết bị này.
Tuy nhiên, các chuyên gia cũng cảnh báo một trong những tác hại khi sử dụng tablet là chúng có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới cổ của người dùng. Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng so với việc sử dụng máy tính để bàn, các thiết bị như máy tính bảng khiến cơ cổ của chúng ta chịu căng thẳng gấp ba lần. Không những thế, sử dụng máy tính bảng còn gây đau lưng và dẫn tới nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Các nghiên cứu trước đây cho thấy việc cúi đầu 60 độ để nhìn vào màn hình điện thoại tạo một áp lực khoảng 27 kg lên các đốt sống cổ, một phần cột sống phía trên của vai. Trọng lượng này tương đơng với hơn bốn hòn đá nặng hay một đứa trẻ 7 tuổi. Đây là một tác hại khi dùng điện thoại, ipad và nhiều thiết bị điện tử khác.
(Đăng nhập hoặc đăng ký để thấy link)
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Ergonomics cho biết: “Việc sử dụng tablet đòi hỏi cổ và đầu phải cúi đồng nghĩa với nguy cơ chấn thương cổ ở người sử dụng.” Nghiên cứu trước đó cũng đưa ra bằng chứng về mối liên hệ giữa chứng đau cổ và việc cúi đầu dùng các thiết bị công nghệ đó.
Các tác giả nghiên cứu thuộc Đại học bang Washington đã tiến hành nghiên cứu trên 33 sinh viên và nhân viên thường xuyên sử dụng tablet. Những người tham gia được kiểm tra ở nhiều tư thế bao gồm cả lúc đọc và đánh máy từ 2-5 phút. Các chuyên gia đã dùng công nghệ chụp X-quang và các xét nghiệm khác để đánh giá các nhu cầu cổ phải cúi và ảnh hưởng tới đầu và cổ trong quá trình sử dụng máy tính bảng.
Các tác giả dự đoán rằng việc sử dụng máy tính bảng sẽ dẫn đến nhu cầu lực hấp dẫn cao hơn so với tư thế lưng chừng, đặc biệt là khi sử dụng trên mặt phẳng hay trên bàn và kết quả kiểm chứng khớp với dự đoán. Sử dụng máy tính bảng trên mặt phẳng hoặc trên đùi cũng gây tác động tương tự so với khi nó được dựng lên.
Các tác giả của nghiên cứu kết luận: “Phát hiện của chúng tôi có ý nghĩa quan trọng đối với việc cải thiện các hướng dẫn tư thế sử dụng máy tính bảng". Sammy Margo, phát ngôn viên của Hiệp hội vật lí trị liệu Chartered, cho biết: “Việc sử dụng máy tính bảng trong thời gian dài không hề lí tưởng, nhất là khi bạn sử dụng trên mặt phẳng hay trên đùi. Điều đó có nghĩa là cơ cổ của bạn sẽ bị kéo căng nếu đầu của bạn phải cúi, hướng xuống ngực”.
Theo đó, việc làm mất “đường cong tự nhiên” của cột sống từ cổ dẫn đến gia tăng căng thẳng trên ở các khớp cổ, dẫn đến đau mỏi cơ. Những căng thẳng ấy có thể dẫn đến hao đầu, chảy nước mắt, thoái hóa và có nguy cơ phải tiến hành phẫu thuật.
Các nhà nghiên cứu bày tỏ rằng trong khi không thể ngăn cản những công nghệ này gây tác động xấu tới sức khỏe, mỗi cá nhân cần chú ý sử dụng thiết bị đúng tư thế và tránh dành quá nhiều thời gian trong ngày vào việc sử dụng chúng. Các chuyên gia khuyên rằng bạn nên ngồi thẳng người khi sử dụng các thiết bị như iPad, tablet hay điện thoại để máu và oxy lưu thông khắp cơ thể giúp tiêu hóa tốt, cải thiện sức khỏe.
Nguồn thongtincongnghe.comView more random threads:
- Thay pin iPhone Xr chính hãng, GIÁ TỐT, lấy ngay tại TPHCM
- Mua surface pro 5 ở đâu uy tín, chất lượng
- Sự phát triển của dòng laptop chơi game
- Tầm giá 6 triệu Xiaomi Mi A1 đáp ứng hoàn hảo mọi nhu cầu
- [NEW] Thay màn hình Samsung A7 2017 giá rẻ, lấy liền tại TPHCM
- Quy trình cách nối ống nhựa xoắn HDPE bằng măng sông
- Chỉ cần 1 màu người dùng nên suy nghĩ nếu như sắm Apple iPhone XS
- Hướng dẫn sửa lỗi camera trước iPhone 6 lock bị mờ?
- Đánh giá iPhone 6s và 6s plus với camera, hiệu năng khủng, vân tay cực nhạy
- Vì sao Apple có vẻ như không còn mang tính cách tân trong khoảng 3 năm trở lại đây?
Về lý thuyết, súng xoa bóp love lush 3 cũng mang lại cơ hội điều chỉnh cơn đau. Điều gì về điều chỉnh cơn đau? Chà, cơn đau mà bạn cảm thấy thường miêu tả thành một tần suất cụ thể. Các xung thần...
Mẹo sử dụng súng massage như thế...