Kết quả 1 đến 1 của 1
-
10-04-2023, 03:23 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2019
- Bài viết
- 684
Những kiến thức thường thức về yoga có thể bạn chưa từng được nghe qua
Cho đến thời điểm hiện tại, nó đã và đang thu hút rất nhiều học viên tham gia. Đồng thời đây cũng được coi như một liều thuốc hữu hiệu cho sức khỏe. Yoga là bộ môn thể thao vô cùng có lợi đối với con người, đặc biệt là những ai bị bệnh hay thường xuyên bị stress. Hãy khám phá những bí ẩn của yoga trong bài viết sau. Hiện nay mặc dù phần lớn số người tập yoga là phụ nữ, nhưng bạn cũng đừng quên rằng chính phái nam mới là người sáng tạo ra bộ môn này ở hàng ngàn năm về trước. Có rất nhiều người quan niệm rằng sự nhẹ nhàng, chậm rãi, uốn lượn của yoga không phù hợp với nam giới. Một bộ phận khác còn cho rằng nam giới thì không đủ dẻo dai để có thể tập yoga. Nhưng thực tại đã chứng minh, có rất nhiều vận động viên chuyên nghiệp là nam giới tập yoga để tăng cường sức khỏe thể chất và hỗ trợ hồi phục cơ bắp sau chấn thương.
>>> Xem thêm : mua thảm yoga loại nào tốt - Cần chuẩn bị những gì khi tập yoga
Yoga là bộ môn thể thao dành cho tất cả mọi người, bất kỳ người nào muốn tìm kiếm sự thanh tịnh trong tâm hồn và một cuộc sống khỏe mạnh, không bệnh tật đều có thể tập nó. Yoga đã được nhiều nhà nghiên cứu, nhiều thử nghiệm chứng minh là một phương pháp hiệu quả giúp tăng cường sức khỏe thể chất, trí não cũng như về mặt tinh thần cho tất cả mọi người.
Hiện nay, có nhiều người cho rằng không có tiền bạc, dụng cụ hỗ trợ thì sẽ không thể luyện tập yoga. Thể nhưng, các công cụ đỏ chỉ đơn giản là hỗ trợ bạn luyện tập trong trạng thái tốt và thoải mái nhất. Đơn cử như những tấm thảm yoga. Bạn cần chúng để có thể tránh việc trượt té hay giữ chỗ trong lớp học đông người. Nhưng bạn chỉ cần chú ý hơn trong việc luyện tập và chọn chỗ thì không có nó cũng không ảnh hưởng gì.
Yoga khi so với thiền thì chú trọng tới vấn đề thể chất hơn một chút. Ngược lại, thiền để tâm nhiều đến rèn luyện tinh thần, thả lỏng suy nghĩ của con người. Khi mà yoga được du nhập vào châu Âu, nó vẫn chưa được chú ý lắm.
>>> Xem thêm : nên mua loại thảm tập yoga nào - Giải độc kiến thức về YogaView more random threads:
- Liên hệ với Tuấn Hưng Phát Valve thông qua cách nào?
- có nên mua áo dài cưới may sẵn không?
- Thật dễ dàng để dùng an toàn ắc quy xe nâng điện
- 5 Cách làm đẹp làn da mặt bằng nha đam đơn giản và dễ dàng và hiệu quả tốt nhất
- sửa chữa ô tô bao lâu thì đi làm được?
- Dòng Xiaomi Mi 8 Pro ra mắt với những đột phá mới
- Những món đặc sản ngon không nên bỏ qua khi đến Phan Thiết
- Nhờ cách này mà tôi đã thắng cá độ bóng đá thuận lợi hơn
- Tham khảo nguyên nhân visa Canada bị từ chối bạn chưa biết
- Truyền trắng da bao nhiêu tiền
Các Chủ đề tương tự
-
Những kiến thức phải biết để mua thảm trải sàn
Bởi leanhseomxh trong diễn đàn Cần BánTrả lời: 0Bài viết cuối: 24-06-2021, 05:07 PM -
để lựa chọn được rượu vang ngon cần chuẩn bị các kiến thức nào?
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Cẩm nang kiến thức cơ bảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 19-05-2021, 07:49 PM -
hãy khoan đầu tư nếu bạn chưa biết kiến thức về đầu tư này
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Cẩm nang kiến thức cơ bảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-03-2021, 06:09 AM -
Những kiến thức lắp đặt phòng net tốt nhất
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Cẩm nang kiến thức cơ bảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-03-2021, 05:33 AM -
Những kiến thức có thể bạn chưa biết về công ty IME
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Cẩm nang kiến thức cơ bảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-03-2021, 06:39 PM
Nora Ephron là danh tiếng huyền thoại của dòng phim lãng mạn, hài hước và tôn vinh ẩm thực của Hollywood - Ảnh: New York Times Tại buổi lễ tưởng niệm bà gần đây, 800 bạn bè và người thân - trong đó...
Một số câu chuyện xung quanh Nora...