Xem thêm:

3. Ăn ít đồ ngọt
Đồ ngọt có hàm lượng đường cao và có thể chuyển thành chất béo trong cơ thể, dễ dàng thúc đẩy béo phì và xơ cứng động mạch.

4. Bỏ thuốc lá và tránh rượu
Bệnh nhân có sở thích thuốc lá và rượu có thể gây ra nhồi máu cơ tim và đột quỵ do uống quá nhiều rượu và thuốc lá. Các loại đồ uống chứa chất kích thích khác cũng không tốt cho sức khỏe và bạn nên tránh xa chúng.

5. Ăn nhiều thực phẩm chứa kali
Kali có thể làm giảm tác dụng có hại của natri trong cơ thể, thúc đẩy việc thải natri và có thể làm giảm huyết áp. Các loại thực phẩm có chứa kali bao gồm: đậu, cà chua, các sản phẩm từ sữa, tảo bẹ, nấm tươi và các loại rau lá xanh khác nhau. Trái cây bao gồm cam, táo, chuối, lê, dứa, kiwi, quả óc chó, dưa hấu và dưa hấu.

6. Ăn nhiều thực phẩm chứa protein và vitamin
Chẳng hạn như cá, sữa, thịt nạc, các sản phẩm từ đậu nành,…
Ngoài việc sử dụng các thực phẩm hỗ trợ điều trị máu nhiễm mỡ và hạn chế những thực phẩm khiến tình trạng máu nhiễm mỡ nặng hơn để điều trị máu nhiễm mỡ gây đau đầu, bạn còn nên điều chỉnh lại lối sống sao cho khoa học hơn, rèn luyện thể dục thể thao để chăm sóc sức khỏe cũng như đốt cháy mỡ thừa giúp giảm mỡ trong máu hiệu quả mà đơn giản.
Máu nhiễm mỡ là căn bệnh nguy hiểm khi nó không có biểu hiện rõ ràng ở những thời kỳ đầu khiến người bệnh khó lòng phát hiện. Đau đầu có thể được coi là một trong những biểu hiện nhận biết bệnh máu nhiễm mỡ dù nó không quá rõ ràng. Do đó, vienmomau-ntp.com nhắc nhở bạn rằng bạn phải chú ý đến cơn đau đầu khi bị đau đầu. Hoặc đơn giản là dùng một số loại thuốc, đau đầu thường xuyên xảy ra hoặc đau đầu nên được thực hiện nghiêm túc, tốt nhất là đến bệnh viện để điều trị kịp thời.
Khám sức khỏe định kỳ từ 3 đến 6 tháng 1 lần để sớm phát hiện những căn bệnh tiềm ẩn trong cơ thể bạn. Bệnh gì cũng vậy, khi bạn điều trị chúng càng sớm thì khả năng khỏi hẳn bệnh càng cao. Càng để lâu bệnh không chỉ nặng hơn mà còn có thể biến chứng thành những bệnh nguy hiểm khác khó chữa, điều này sẽ khiến bạn gặp phải nhiều phiền toái trong cuộc sống.