Kết quả 1 đến 1 của 1
-
26-09-2018, 04:52 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- May 2018
- Bài viết
- 256
Mẹo nhỏ giúp tăng kích thước vòng 1 trong 1 tháng chị em chưa biết
Bí quyết tăng kích thước vòng 1 trong 1 tháng
Để tăng kích thước vòng 1 trong 1 tháng, theo các chị em có nhiều kinh nghiệm cũng như sự hướng dẫn của các chuyên gia thì những biện pháp sau đây tỏ ra rất hiệu quả:
{HÉ LỘ} Bí quyết tăng kích thước vòng 1 “thần tốc” 9/10 chị em còn CHƯA BIẾT
Tăng kích thước vòng 1 trong 1 tháng bằng việc thay đổi chế độ ăn uống khoa học
Vòng 1 của chị em phụ nữ bị nhỏ thường là do trong cơ thể không sản xuất đủ lượng hormon estrogen cần thiết. Vì vậy, có nhiều cách để bổ sung lượng hormon này và một trong số đó xuất phát từ việc ăn uống. Để điều chỉnh và kiểm soát sự thiếu hụt estrogen, bạn có thể cung cấp qua những loại thức ăn giàu phytoestrogen là các estrogen có trong thực vật bao gồm: các loại hạt có dầu như: hạt dẻ, hạt điều, hạt vừng,… hay các sản phẩm từ đậu nành như: đậu phụ, dầu đậu nành, sữa đậu nành,…; các loại ngũ cốc nguyên hạt như: lúa mì, lúa mạch, mầm lúa mì, bắp, gạo lức,…
Chế độ ăn uống khoa học giầu đạm, sữa, và chất béo
Tăng kích thước vòng 1 trong 1 tháng bằng việc tập thể dục hoặc tập yoga
Bên cạnh việc bổ sung những chất dinh dưỡng để giúp tăng kích thước vòng 1 từ bên trong, chúng ta còn có thể thay đổi kích thước vòng 1 bằng các bài tập thể dục hoặc yoga. Theo nghiên cứu của nhiều chuyên gia, việc tập luyện sẽ giúp vòng 1 phát triển nhanh. Pectoralis chính là vùng cơ bắp nằm tại ngực. Tập các bài tập dành riêng cho vùng ngực thường xuyên sẽ giúp ngực săn chắn và nở nang hơn nhanh chóng.
Tập yoga
Tăng kích thước vòng 1 thông qua việc hạn chế cà phê, rượu bia và thức ăn cay
Một trong những bí quyết tăng kích thước vòng 1 trong 1 tháng mà bạn nữ thường không để ý đến, đó là việc hạn chế một số loại thực phẩm ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của vòng ngực. Những loại thực phẩm có tính kích thích như cà phê, rượu bia và thức ăn cay nóng được xem là những chất tương kỵ của vòng 1. Nguyên nhân là vì trong các loại thực phẩm này có chứa hàm lượng cao những chất gây tiêu tan và đốt cháy lượng mỡ trong cơ thể, đặc biệt là ở vị trí vòng 1 như caffein trong cà phê, cồn trong rượu bia, capsaicin trong các thức ăn cay. Nó gây ra hậu quả là làm kích thước vòng 1 bị nhỏ dần. Do đó, các bạn cần hạn chế tối đa các loại thực phẩm này.
Hạn chế bia rượi là cách rất tốt giúp cho vòng 1 đầy đặn hơn
Trên đây là những cách tăng kích thước vòng 1 trong 1 tháng rất hiệu quả mà bài viết muốn chia sẻ đến bạn đọc. Nếu bạn quan tâm về chăm sóc sắc đẹp, vóc dáng của mình, các bạn có thể tham khảo thêm nhiều bài viết về làm đẹp tại trang web http://daothi.com/ hoặc liên hệ qua hotline 1800 6382 để được tư vấn cụ thể hơn nhé!
Xem thêm: [TỔNG HỢP] 10 món ăn tăng kích thước vòng 1 HIỆU QUẢ - NHANH CHÓNGView more random threads:
- Những loại thuế mà ô tô cũ nhập khẩu phải gánh trong năm 2018
- Bật mí những hãng hàng không đi Hàn Quốc được ưa chuộng nhất hiện nay
- Chia sẻ kinh nghiệm xin visa Úc đơn giản dễ thành công nhất
- đơn vị vận chuyển đồ đạc nào uy tín nhất hiện nay?
- Phương pháp cắt bao quy đầu nào an toàn nhất?
- Học sửa chữa ô tô có dễ tìm việc không?
- Tất tật điều bạn cần biết về chuẩn bị tổ chức đám cưới
- Mạnh Đức Victory khẳng định “chất” giá trị giữa thị trường biến động
- Liệt kê các game bài đổi thưởng tại 789 bet ai cũng mê năm 2021
- Chia sẻ những món ăn cực đơn giản giúp chị em cải thiện số đo vòng 1
Các Chủ đề tương tự
-
Giúp chị em tự tin hơn với bí quyết tăng vòng 1 cực đơn giản tại nhà
Bởi boss2611 trong diễn đàn Cẩm nang kiến thức cơ bảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 25-09-2018, 02:12 PM -
“Bỏ túi” cách giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả cho chị em
Bởi emlatmy88 trong diễn đàn Cần BánTrả lời: 0Bài viết cuối: 28-03-2018, 10:55 AM
Trên thị trường giải trí trực tuyến hiện tại, cổng game Go88 đã phát triển thành một trong những điểm đến hàng đầu được nhiều người mê say. Vậy vì sao Go88 lại lôi kéo được sự chú ý của một số lượng...
Review về sân chơi Go88 - an toàn...