Có rất nhiều cách giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả cho chị em để sở hữu đôi gò bồng đảo căng tròn, đầy đặn, quyến rũ. Cùng tham khảo một số thông tin gợi ý trong bài viết dưới đây để biết cách khắc phục hiệu quả nhất cho vòng 1 “khiêm tốn” của mình nhé.

Cách giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả tại nhà

Uống bột đậu

Bột đậu là một trong những nguyên liệu giúp tăng kích thước vòng 1 rất hiệu quả được nhiều chị em sử dụng. Việc uống bột đậu hoặc sử dụng các sản phẩm từ đậu sẽ giúp bạn cải thiện dáng ngực hoàn hảo. Theo đó, bạn có thể áp dụng cách uống bột đậu như sau: Bạn chỉ cần trộn đều đậu tương, đậu xanh nguyên vỏ, vừng đen, đậu đen đem rang chín rồi xay nhỏ thành bột mịn, bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần. Mỗi lần sử dụng bạn pha bột đậu cùng với sữa ông thọ, uống đều đặn trước bữa ăn. Sau một thời gian kiên trì thực hiện bạn sẽ thấy vòng 1 thay đổi rất nhiều.


Các loại đậu giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả cho chị em

Ăn đu đủ

Đu đủ là một trong những loại quả rất giàu chất dinh dưỡng, gồm các vitamin A, B, B1, B2, sắt, đạm, canxi,… có tác dụng làm đầy ngực và sản sinh estrogen, ngăn ngừa ngực chảy xệ, biến dạng. Bạn có thể sử dụng đu đủ xanh đem hầm với chân giò và sử dụng trong bữa ăn hàng ngày. Bên cạnh đó, để thay đổi khẩu vị bạn cũng có thể làm nộm, xào hoặc sinh tố từ đu đủ, đây là cách giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả được nhiều chị em áp dụng.

Ăn trứng gà

Trứng gà rất giàu protein và chất béo giúp phát triển mô mỡ ở ngực, bạn chỉ cần trộn đều 1 quả trứng với 1 thìa mật ong rồi cho vào nồi hấp, ăn vào buổi sáng và trưa để không làm tích tụ mỡ ở bụng đồng thời hỗ trợ hiệu quả cho việc tăng size ngực hoàn hảo.

Massage ngực

Việc massage ngực được rất nhiều chị em áp dụng bởi không chỉ giúp kích thích lưu thông máu mà còn cải thiện được dáng ngực rất hiệu quả. Bạn chỉ cần sử dụng một ít dầu dừa, dầu oliu cho vào tay rồi xoa đều đến khi nóng thì áp vào ngực và massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc, trừ đầu nhũ hoa. Mỗi lần bạn thực hiện 30 phút, bạn sẽ thấy kích thước ngực được cải thiện hiệu quả.


Massage ngực giúp kích thích lưu thông máu và làm tăng size ngực hiệu quả

Tập thể dục

Tập thể dục cũng là một trong những cách giúp bạn thay đổi kích thước ngực, bạn có thể áp dụng với những bài tập tạ tay nhẹ, chống đẩy hay gập tay đơn giản cũng có thể làm co giãn cơ ngực, phát triển kích thước vòng 1. Bạn có thể thực hiện mỗi ngày tại nhà hoặc đến phòng tập nhờ đến sự trợ giúp của huấn luyện viên để có hiệu quả tốt nhất.

Tăng kích thước vòng 1 bằng công nghệ cao

Hiện nay, với sự phát triển của công nghệ hiện đại, kỹ thuật nâng ngực ra đời đã giúp chị em thay đổi kích thước vòng 1 nhanh chóng, hiệu quả nhất. Tại Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc, nâng ngực bằng công nghệ cao được rất nhiều chị em yêu thích và lựa chọn. Tại đây, có đa dạng các phương pháp nâng ngựcphù hợp với nhu cầu và mong muốn của mỗi khách hàng. Tùy thuộc vào tình trạng, sau khi thăm khám bác sĩ Thu Cúc sẽ tư vấn giúp bạn lựa chọn phương pháp phù hợp để đạt hiệu quả thẩm mỹ tốt nhất.


Nâng ngực bằng công nghệ cao tại Thu Cúc giúp bạn sở hữu vòng 1 căng tròn, đầy đặn

Là thương hiệu thẩm mỹ uy tín hơn 20 năm, Thu Cúc có đầy đủ các dịch vụ thẩm mỹ hiện đại giúp chị em không chỉ thay đổi kích thước vòng 1 hoàn hảo mà còn tân trang nhan sắc, tự tin hơn với vẻ bề ngoài để có thêm nhiều cơ hội thành công trong cuộc sống
Nguồn: http://nangngucthammy.org/bo-tui-cac...ua-cho-chi-em/